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Alimentos cariogênicos: o que são e como eles podem afetar a sua saúde bucal?

Alimentos cariogênicos: o que são e como eles podem afetar a sua saúde bucal? Além da má higiene bucal, os alimentos também podem ajudar na formaçãos de cáries. Conheça todos eles! Da dor de dente à perda dentária: a cárie é uma doença bucal que pode provocar vários incômodos. Muitas vezes o próprio paciente pode estar contribuindo para a formação desse problema. Além da má higiene bucal ou a ausência desse cuidado, outro motivo que influencia na formação de cáries é a ingestão de alimentos cariogênicos. Você sabe quais são eles? ALIMENTAÇÃO X CÁRIE: ENTENDA O QUE É TER UMA DIETA CARIOGÊNICA Seu sorriso é o que você come. Por isso, uma alimentação rica em açúcares e carboidratos, principalmente a sacarose, pode favorecer (e muito) a formação das cáries. Mas por que isso acontece? Na verdade, esses alimentos são responsáveis por um combustível extra para as bactérias produzirem os ácidos que levam à desmineralização dentária, motivando nas lesões de cárie. Essas b
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9 Dicas para manter sua escova de dente livre de bactérias

A escova de dente é uma das maiores aliadas para manter nossa saúde bucal, mas, é preciso higienizá-la corretamente, caso contrário, ela pode se tornar foco de bactérias prejudicais a saúde. Além disso, toda escova de dente tem prazo de validade. Abaixo, listamos algumas dicas para manter sua saúde bucal, através da manutenção correta da sua escova de dente. 1. Troque sua escova de dente regularmente O ideal é fazer a troca da escova de dente a cada 3 meses. Porém, se as cerdas estiverem desgastadas antes desse tempo, é necessário antecipar a troca – cerdas desgastadas não limpam com a mesma eficácia e podem causar machucados na gengiva. Isso é válido tanto para escovas normais, quanto elétricas. A troca da escova também é recomendada após uma doença viral ou bacteriológica, pois, as cerdas da escova de dente são um ótimo habitat para fungos e bactérias, o que pode causar uma reinfecção. 2. Faça uma higienização diária Após a escovação, limpe bem sua escova de dent
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Por que os dentes entortam?

Há diferentes fatores que ocasionam o desalinhamento dentário, porém, alguns fatores básicos são: GENÉTICA – herdamos as características dentárias dos nossos pais, como por exemplo, o tamanho dos dentes e dos ossos maxilares. Assim, se uma criança herda a característica de maxilares pequenos de um dos pais e dentes grandes do outro, os dentes nascerão tortos, devido o pouco espaço na arcada dentária. Outro fator genético que pode influenciar no desalinhamento dentário, é a malformação facial; HÁBITO – alguns hábitos também influenciam o desalinhamento dentário. Entre os mais comuns estão: c hupar dedo, usar chupeta por muito tempo, pressionar a língua contra os dentes e respirar pela boca, pois, a respiração inadequada pode influenciar o modo de crescimento da mandíbula; DENTE DO SISO – é comum não haver espaço suficiente para o dente do siso na arcada dentária, por isso, ele exerce força sobre os dentes vizinhos, movimentando-os para conseguir lugar na arcada. Co
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Como o estresse influencia na saúde bucal?

Como o estresse influencia na saúde bucal? O excesso de compromissos e a falta de tempo da vida moderna são uma porta de entrada para o estresse que, além causar alteração do humor, falta de disposição, hipertensão, queda da imunidade e depressão, também, pode afetar a saúde bucal, seja por influenciar o comportamento ou por afetar o estado biológico. A saúde bucal pode ser afetada no âmbito comportamental, quando o desânimo e a tensão emocional causada pelo estresse, faz com que a pessoa mude seus hábitos de forma negativa: negligenciando a  higiene bucal , aumentando o consumo de álcool e adquirindo outros vícios, como o tabagismo, por exemplo. Já no âmbito biológico, pode haver aumento da produção de cortisol e adrenalina, que são responsáveis por regular, entre outras funções, o metabolismo e o sistema imunológico. Isso ocorre porque o estresse faz com que o cérebro acione o sistema nervoso simpático, que regula esses hormônios, fazendo com que o organismo fique mais
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Confira 10 dicas para ter um Sorriso saudável

O sorriso é o nosso cartão de visitas, por isso, é necessário manter alguns cuidados básicos para garantir a saúde bucal. O desejo de ter dentes perfeitos e sadios pode ser alcançado com hábitos muito simples e visitas regulares ao dentista. Confira abaixo dez recomendações para ter um sorriso  saudável. 1 – Escove os dentes, no mínimo, três vezes ao dia, após as principais refeições. A escovação deve ser feita de maneira suave, sem usar muita força, para não danificar os dentes e machucar as gengivas; 2 – Durante a higienização, escove também a língua, porque ela retém boa parte das bactérias alojadas na boca; 3 – Use  fio dental , pois a escova não alcança os espaços entre os dentes, que ficam repletos de bactérias; 4 – Não tente abrir embalagens com os dentes, para não desgastá-los ou fazer com que eles lasquem; 5 – Faça um check-up periódico no dentista. A recomendação é visitar o dentista a cada seis meses; 6 – Tenha uma alimentação sem excessos de açúcares, po
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Por quanto tempo vou usar aparelho dentário? É possível acelerar o tratamento ortodôntico?

O objetivo final de um tratamento ortodôntico  é sempre proporcionar uma boa condição funcional e estética para o paciente . Para alcançar isso existem vários caminhos, mas a meta principal nunca deve ser esquecida. Muitas vezes, para atingir os resultados esperados, o processo acaba demorando um pouco mais, o que pode acabar sendo um incômodo. Será que é possível acelerá-lo? TRATAMENTO ORTODÔNTICO: APLICAÇÃO DE FORÇA E MOVIMENTAÇÃO DOS DENTES Basicamente, o tratamento ortodôntico se constitui como a movimentação dos dentes através da aplicação de uma força sobre eles . “Estas forças provocam modificações no ligamento periodontal causando reabsorção de osso de um lado do dente, nas áreas de pressão, e a posição de osso do outro lado, nas áreas de tensão”. A maneira de aplicar a força, no entanto, pode variar muito. Podem ser usados aparelho fixos tradicionais,  alinhadores móveis ortodônticos , ou ainda a própria força da língua batendo nos dentes. “Não importa como, qual
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Problemas respiratórios contribuem para a necessidade de usar aparelho ortodôntico?

Dentes tortos ou desalinhados e mordida cruzada são as motivações  mais conhecidas que levam uma pessoa a usar aparelho ortodôntico . Diversos fatores podem originar esses problemas , como hábitos prejudiciais aos dentes e doenças como o bruxismo. Além dessas causas relacionadas mais diretamente à saúde bucal, outras questões também podem resultar na necessidade do tratamento ortodôntico. Será que problemas respiratórios estão entre elas? RESPIRAÇÃO INFLUENCIA O CRESCIMENTO DOS OSSOS DA FACE A respiração é um importante estímulo para crescimento e desenvolvimento adequado dos ossos da face. O desenvolvimento dos ossos  e tecidos moles estão intimamente relacionados. Um dos responsáveis pelo crescimento adequado dos ossos faciais é o estímulo causado pela passagem do ar, ou seja, pela respiração adequada. “Se uma pessoa respira muito pela boca, não existirá um estímulo adequado para crescimento dos ossos maxilares, o que poderá provocar alterações de crescimento”
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