Na fase de
transição da adolescência para a fase
adulta os jovens acabam passando por muitas mudanças e uma delas é o nascimento dos sisos. Muitos chamam de dentes do juízo, pelo fato de eles
começarem a dar seus primeiros sinais que vão nascer na idade de 15 a 18 anos e causam muita dor quando resolvem
aparecer. Daí só há uma saída: extraí-los.
Os cuidados no pós-operatório são muito importantes,
principalmente no que diz respeito à alimentação. Por outro lado, é justo nessa
fase da vida que as pessoas querem comer de tudo sem pensar no amanhã. E agora?
Pois é, parece complicado à beça. Mas foi pensando nisso reunimos dicas de uma boa alimentação para que
você tenha uma recuperação rápida e tranquila após a extração.
SOPAS
Pode ser canja, de
ervilha ou de legumes. É você quem manda! O importante é variar e experimentar
à vontade. Sopa é o prato mais
recomendado pelos dentistas nos primeiros dias após a extração do siso por
ser fácil de ingerir. Só é preciso tomar
cuidado com a temperatura, "Qualquer coisa muito quente pode causar dor, sangramento e complicar na
cicatrização". Por isso, espere esfriar um pouco e quando estiver bem
morninha, estará na temperatura certa para degustar sem medo.
LEGUMES
Após alguns dias
você estará pronto para devorar alimentos mais sólidos. E nada melhor do que
voltar a rotina com legumes. Além de
nutritivos, esses alimentos são ótimos para serem ingeridos bem
amassadinhos, como se fosse um purê. Experimente fazer com abóbora, batata ou
mandioquinha. Fica uma delícia!
SORVETE
Em dias ensolarados
ou não, um sorvetinho sempre cai bem quando queremos refrescar nossa boca.
Porém, muito mais do que uma sobremesa gostosa, o sorvete alivia a dor e o inchaço do pós-operatório por ser bem
geladinho, por isso, é sempre recomendado por profissionais. Que maravilha,
né?
SUCOS E VITAMINAS
Tão coloridos e nutritivos, os sucos e
vitaminas são um sucesso
para o seu bem-estar e recuperação após a extração. Melhor ainda, você pode
variar, misturar os sabores e bebê-los bem geladinhos. Além de refrescar, vai aliviar a dor e o inchaço da operação
sem causar dor.
"Alguns
pacientes têm dificuldades para abrir a boca pelo tempo que ficou aberta. Em
alguns casos, eles apresentam o chamado trismo, que é a restrição na abertura
da cavidade bucal ou da mobilidade mandibular". Mas fique tranquilo,
nesses casos você pode fazer uso de um canudinho para ingerir líquidos.
OUTROS CUIDADOS IMPORTANTES
- Nas primeiras 24 horas, descanse com a
cabeça um pouco inclinada.
- Não faça bochecho nas primeiras 12 horas.
- Faça compressa de gelo.
- Evite exposições ao sol.
- Não faça esforço ou qualquer tipo de
atividade física.
- Após o segundo dia, faça o bochecho
com enxaguante.
Cada paciente tem
uma resposta diferente à cirurgia. "Não existe um período certo para
retornar à normalidade. A resposta inflamatória do corpo vai até 72 horas, o que podemos afirmar é que
não haverá cicatrização antes deste período".
A HIGIENE BUCAL NÃO PODE PARAR
Não há desculpas. O
pós-operatório não impede que você continue os cuidados bucais rotineiros.
"Pratique uma higiene normal com
escovação, uso do fio dental, aliado a
utilização de um antisséptico bucal, mas sem fazer bochecho com
força".
Você deve tomar
cuidado para não escovar a área operada
com muita força. E não esqueça que
após uma semana você deve voltar ao consultório para retirar os pontos.
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