O que é saúde bucal para você? Se significa um sorriso
livre de doenças bucais, como cárie, tártaro e gengivite, se torna um conceito
bem limitado. Dizer que é escovar os dentes três vezes ao dia também não chega
a ser o suficiente. Entender sobre a saúde da boca vai além dos problemas e
como preveni-los. Por ter um significado bem amplo e uma série de mitos e
verdades envolvidos, separamos 6 curiosidades que farão diferença na hora de
pensar sobre o assunto.
1- A ESCOVAÇÃO
PODE AFETAR SUA GENGIVA
Embora sempre usamos o termo “escovar os dentes”, não é
apenas essa parte que cuidamos na hora da higiene, mas a gengiva também está
incluída. A forma como realizamos esse hábito pode influenciar, também, na
saúde do tecido. Para que o resultado deste ritual seja positivo e saudável, é
importante estar atento a alguns detalhes. A escova deve ser com cerdas
macias e os movimentos realizados, leves. Tudo isso dentro de 2 minutos
garante uma limpeza eficiente.
2- NÃO É PRECISO
MUITO CREME DENTAL PARA ESCOVAR OS DENTES
Ao contrário do que costumamos ver por aí, não é saudável
usar muito creme dental para escovar os dentes. Essa quantidade exagerada pode
resultar em problemas, como a fluorose dentária na infância. A porção
exata do produto costuma variar em cada momento da vida, começando com meio
grão de arroz quando criança, até chegar a um grão de ervilha na fase adulta.
3- A CAUSA DO
BRUXISMO PODE SER EMOCIONAL
Ranger os dentes ao longo da noite ou perceber uma pressão
na arcada durante o dia não é normal. Esses costumam ser sintomas do bruxismo
diurno e noturno, problemas que podem ser causados por transtornos emocionais.
O estresse ou doenças mais sérias, como a depressão, acabam sendo a raiz desta
complicação.
4- ALIMENTOS
GELADOS E QUENTES NÃO SÃO A CAUSA DA SENSIBILIDADE
Muita gente pensa que bebendo um copo d’água bem gelado pode
ser a causa de dentes sensíveis. Mas não é bem por aí. Sentir dor ao ingerir
alimentos em temperaturas geladas ou quentes não é normal. Esse fenômeno é
sintoma da sensibilidade dentária já instalada. A real causa do problema é a
retração gengival, resultado de uma escovação feita com muita força.
5- O MAU HÁLITO
NÃO VEM SÓ DOS ALIMENTOS
Comer uma refeição bem temperada pode te deixar com mau
hálito o dia inteiro. Mas não são apenas os alimentos que deixam esse
cheiro ruim na boca. O acúmulo de placa bacteriana nos dentes e na língua é outro
motivo para desencadear a halitose. Essa camada de biofilme é nada menos que o
reflexo da falta de higiene bucal.
6- IR AO DENTISTA
A CADA SEIS MESES NÃO É UMA REGRA
Visitar o seu odontologista a cada seis meses não é bem uma
regra. Esse tempo pode variar de acordo com a saúde bucal do paciente. Se
você estiver passando por um tratamento, por exemplo, esse período acaba
encurtando. Retorne ao consultório na data que seu dentista sugerir. Só não
deixe esse compromisso com a saúde bucal para depois.
Fonte : Sorrisologia
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